こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！ いきなりですが、私たちがいつも無意識に動いている体の中に どれくらいの数の骨や筋肉が存在しているのか、知っていますか？私たち人間には、２０６個の骨と６４０個の筋肉が備 続きを読む
あまり知られてない？地味だけど、鍛えておくべき、重要な筋肉！〜中臀筋の重要な役割とは？〜
国民の多くが訴えている国民病とは！？〜『肩こり』の原因とメカニズム〜
こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！ いきなりですが。皆さんの『肩は凝ってますか？』 お仕事や家事などの疲労で、症状を感じている方も多いのではないでしょうか？ 少しでも楽になりたいですよね！ ということで 続きを読む