カテゴリー: Be more　ブログ

こんにちは！パーソナルジム Be more大宮店です！ 皆さんは、日頃から”階段”を使ったりしていますか？ 最近では、ありとあらゆる建物にエスカレーターやエレベーターが付いているためか、なかなか進んで、”階段”を使わなく 続きを読む

こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！ 最近、若者や働いている世代のからよく聞かれる『ととのう』というワード よく聞きますよね！ 今や、銭湯の域を超え、スパ施設やサウナ専門のお店まで誕生している空前の”サウ 続きを読む

こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！いきなりですが、みなさんは”朝食”しっかり毎日食べてますか？ 『睡眠を優先して出勤ギリギリに起きるから、食べれてない…』 『ダイエットでカロリー制限してるか 続きを読む