今年の夏はシャワーを控えてお風呂に浸かりましょう！！夏場こそ入浴が大事です！！

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女性の方が入浴をしています。疲れた体をリフレッシュしていて、とても幸せそうな表情のイラストです。

こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！ 突然ですが、みなさんは湯船に浸かってますか？ 外に出れば猛暑で汗がだくだく。。かといってオフィスや電車は強い冷房で体が冷えてしまいお腹を下してしまう。 このような経験 続きを読む

『汗』をかく事は、身体にとってのメリットがたくさんある？〜汗の仕組みや働きからメリットを紐解く！〜

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こんにちは。パーソナルジムBe more大宮店です！ 皆さんは、よく汗をかくタイプですか？それとも、なかなか汗が出ない方ですか？ 様々な方がいるとは思いますが。実は、汗をかく事のメリットって多くなるんです！ 今回はその『 続きを読む