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こんにちは！ 9月26日（日）に「かみもとスポーツクリニック」の荻原 和希先生を招いて 実施しましたセミナーの様子をご紹介致します。 全4時間のうち半分の2時間で実技を行い、理論だけでなく、明日から現場で 使える内容を実 続きを読む

こんにちは！☺️朝晩は冷えて、だいぶ秋らしい天気になってきましたね。みなさん、体調の方はいかがですか？ 本日のブログ内容は、Be more countです！何の数字？？？それは有酸素運動を始めてから糖質と脂質のエネルギー 続きを読む

こんにちは！今日は久しぶりの心地よい天気ですね☺️⭐︎皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日のBlogは、現在50代のお客様をご紹介致します。20代の頃から腰痛を患っており、立って靴下を履くのも困難な状態でご来店されま 続きを読む

皆さん、こんにちは！☺️今日は生憎の雨ですね;;;9月に入り、真夏の暑さがどこかへ行ったかのような過ごしやすい日々ですね☺︎♩ パラリンピックも終わりに近づいていますがパラのシンボルマークはなんと呼ばれているかご存知です 続きを読む

こんにちは☺️日本列島上空に温帯低気圧が停滞し、しばらくは雨の日が続きそうですね。風邪を引かぬよう皆様もお気をつけください。 本日のBe more countは？？ 身体を整える上で「栄養（食事）・休養（睡眠）・運動」は 続きを読む

皆さん、こんにちは☺️１年で１番暑いと言われている8月になりましたね！🎐 夏といえば、、、花火やかき氷など連想できるものも多いですが、スイカを思い浮かべた方も多いのではないでしょうか？スイカは90％が水分で、糖分はもちろ 続きを読む

こんにちは！☺️皆様、いかがお過ごしでしょうか？最近のゲリラ豪雨すごいですね;;;明日明後日ぐらいに梅雨明けするそうです☀︎季節の変わり目、お身体ご自愛ください😇✨　 さて今日は、Be more countです！1964 続きを読む

おはようございます！Be moreです🥊 本日のお知らせは、現在Be moreでトレーニングに励むK-1ジム川口に所属の選手たちと7月22~23日に合宿を実施することが決定しました🥊✨ 今回は20歳前後の選手が多いため、 続きを読む

こんにちは☺️本日のBe more countは…1%です！ 運動をすることがいかに大切か分かりますね！ 技術の進歩により生活の利便性がより高まっていますが、その弊害によって運動する機会が圧倒的に少なくなって 続きを読む

こんにちは！☺️いつもパーソナルジム Be moreをご利用頂いている皆様、ありがとうございます。 本日はBe moreに通われている女性をご紹介いたします。一度は見たことがある人も多いのではないでしょうか。こちらの種目 続きを読む