こんにちは！ パーソナルジムBe more大宮店です！ 現在10年に一度の寒波が襲ってきていますが、みなさんどうお過ごしでしょうか？今日はいつにも増して風が強いですね、、、風は足元、首元などから入り込んできて、体温の奪っ 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 最近は喉を労って、常に潤った状態を保つために2リットルの水を常備しています！ ただこれは飲みすぎているわけではなく実は人が1日に取るべき水分量は2リットルを超えるとも言われている 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮です！ 最近は電気代の値上がりが気になってますよね、、、私も気になって暖房をつけずに昨日は寝たのですが、朝方寒さで目が覚めてしまいました、、、 いくら電気料金が高いと言ってもやはりしっかり 続きを読む

こんにちは！   Be more大宮店です！ 最近また寒波が襲ってきて、毎日昼間でも寒い日が続きますね、、一月はここから寒い日が月を通して続くみたいなので、皆様エアコンなどを駆使して暖かく、かつ加湿器などを使って喉を守り 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 今日から共通テストですね！少し天気は悪そうですが、雪が降るようなことはなく、無事に会場まで皆さんがたどり着けそうで安心しております！二日間にわたる長い戦いですが、教科と教科の間の 続きを読む

こんにちは！ Be more 大宮店です！ 実は年始の初詣にはトレーナー全員で大宮の氷川神社に行きました！たくさんの方がいらっしゃっていて、参道から人が溢れていましたね！！皆様は今年はどんなお願いをしたでしょうか？？おみ 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 1月も中旬に入り、気がついたら12月より日が長くなった気がしてきましたね！12月22日の冬至を過ぎて、これからはだんだんと日が長くなっていきます！やはり日が長いと活動時間も気持ち 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 寒い日が続きますね、、寝る前と朝は暖房が欠かせなくなってます。ただ、つけっぱなしで寝てしまうと部屋がすごく乾燥してしまうので、加湿したり、タイマーをかけたりして、喉なんかに気を遣 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 昨日は成人の日ということで、各地で成人式が行われていましたね！まずは新成人のみなさんおめでとうございます！ 今年は法改正の影響で、18〜20歳の方が成人式の対象だったみたいで、か 続きを読む

こんにちは！ Be more大宮店です！ 新年初の土日が来ましたね！ みなさん今週から仕事始めだった方などは無事に週を終えることができたでしょうか？？ 新型コロナウイルスも未だ猛威を奮っている状況ですので、ぜひとも様々な 続きを読む