日常生活や老後・スポーツのパフォーマンスを左右させる『スタビリティ』『モビリティ』とは？ 2023年10月30日2023年10月30日 Bemore.fs.2019 カテゴリー: Be more 先生 タグ: トレーニング、パフォーマンスアップ、姿勢、老後、運動 こんにちは！パーソナルジムBe more大宮店です！ 皆さんは、『スタビリティ』『モビリティ』という言葉を知っていますか？ トレーニング好きの方や、身体に詳しい人であれば、聞いた事があるという方もいるかもしれませんが 一 続きを読む
