いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
Be more大宮店です!
今回は老若男女楽しむことができるゴルフについてご紹介させていただきます!
【30度】こちらゴルフに関するなんの数字かわかりますか??
それは、、ゴルフのダウンスイングの際に体幹の捻れて良い角度になります!
では30度以上ひねるとどうなるのでしょうか、、?
ひねりすぎると、俗にいう「身体が開く」という現象になり、スライスやプッシュアウトが起こりスコア、飛距離の低下につながります。
では、どうすれば開きすぎなくなるのでしょうか?
プロ・アマ問わず、こういった傾向はよくみられます。
Be moreでは、こういうお悩みの方のトレーニングも実施しています。
実際にどういったトレーニングを実施しているかチラッとお見せします😄
↓↓↓Trunk rotation with PB↓↓↓
下半身が先に周りすぎないように調整するエクササイズ!
ゴルフを始めて多くの方がぶつかる壁
『打球が曲がってしまうこと』
こんなにちょっとしたことのフォームの違いで起こっている可能性もあるのです😅
Be moreでは、こういった小さな動作の違いを調整するトレーニングも実施します!
皆様のご利用お待ちしております!
Instagramのアカウントはこちら↓
◯パーソナルジム Be more 大宮店:
@be_more.omiya
◯パーソナルジム Be more 自由ヶ丘店:
@be_more.jiyugaoka
◯パーソナルジム Be more 麻布店:
@be_more.azabu
◯治療家&トレーナ向けのセミナー情報配信:
@be_acquire.2021
◯NSCA-CPT 資格取得講座:
@be_trainer.omiya
Be more4つのミッション
①老若男女の垣根を超える。
②主婦の味方となれる場所を目指す。
③アスリートの鍛錬の場として。
④全ての方にパーソナルの機会を。