みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
早くも10月に入りました。気温もグッと下がり、過ごしやすい毎日ですね🍁
今日は長年、股関節の痛みに悩まれていた方の紹介です☺️
姿勢、ROM評価とFMSから、股関節の外転制限が顕著にみられました。
これらのことから、
内転筋のストレッチを入念に取り入れました。
また大腿骨を外旋させる動きを取り入れて、股関節のセントレーションを行いました。
その他にも股関節のモビリティ要素が欠けている部分を補うトレーニングを主に行っています！
※上記の内容はやや言葉が難しいですが、一人一人の身体にベストなメニューを作成いたします。私たちはトレーナーであり、柔道整復師の資格を持っているので治療家でもあります。2つの目線でお客様のサポートができたらと思っています！
Be moreでは痛みを抱える方への根本治療を目指しています。
トレーニングを続けていくことで
いつの間にか痛みが和らぎ、ストレスのない生活を送れていることでしょう…☺️💗
10月もそれぞれの目標に向かって頑張っていきましょう💪
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Be more代表 石川文也 / Fumiya Ishikawa
住所：〒330-0834
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