こんにちは！
パーソナルジムBe more大宮店です！
今日から二月が始まりましたね！
もう少しの冬を越えれば暖かい春がやってきますので、
それまでに色々な準備をしておきたいですね！
Be moreにはもちろん春先に夏に向けて身体を作りたい！
ダイエットして自信を持って夏を迎えたい！
そんな目標を持った方が多くいらっしゃいます。
その一方で一月二月にも、新年のスタートダッシュや
春を迎える前に先取りで身体の準備を始める方も多くいらっしゃいます！
気温が高くなるまえに身体の筋肉量を増やしておくことは非常に良い効果があります！
筋肉量が増えるということは、代謝が相乗的に上がりますので、
気温が高くなってくるっタイミングで自然と痩せやすい身体へとなっていくことができます！
基本的に筋肉をつけよう！と思ってトレーニングを始めても、
今までなかなか運動ができていなかった方は、最初神経系の再教育が行われるため、
実際に筋肉が大きくなて代謝量が上がり始めるのには少し時間がかかります。
そのため、夏を見据えるのなら、まだ半年の時間がある今からトレーニングを始めることがおすすめです！
ぜひ、目指している身体、目標がある方はお気軽にご連絡ください！
あなたの身体の状態をしっかりと把握して、
初回体験ではあなたのためのトレーニングを体感していただけます！
気になる初回体験の料金は、、
4,000円！
どんな流れで初回体験が進むかというと、、、
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◯パーソナルジム Be more 大宮店： @be_more.omiya
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Be more4つのミッション
①老若男女の垣根を超える。
②主婦の味方となれる場所を目指す。
③アスリートの鍛錬の場として。
④全ての方にパーソナルの機会を。