こんにちは☺️皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今日は真冬のような寒さですね😭寒さ対策、ウイルス対策を欠かさずに過ごしたいですね！
さてこちらの写真をご覧ください😆
この驚くべき数字は、ご本人の努力の賜物そのものです😭
本当に素晴らしかった😢
体重を減らしたい方や身体の引き締めを目的に来店される方もいらっしゃいますが、
健康であることが絶対条件だと思います。
Be moreでは過度な食事制限は行わずに、運動をメインとして体脂肪を減らしていくことを目指しています。
ただ食事制限をして痩せるのではなく、健康的にかつ継続的にできる運動を一緒に習慣化しませんか？☺️
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