[サラリーマン/OLさん必見]日頃から登ってますか?〜意識的に階段を使って、運動習慣を構築!〜 2023年6月6日 Bemore.fs.2019 カテゴリー: Be more ブログ タグ: ビジネスマン、運動不足、階段 こんにちは!パーソナルジム Be more大宮店です! 皆さんは、日頃から”階段”を使ったりしていますか? 最近では、ありとあらゆる建物にエスカレーターやエレベーターが付いているためか、なかなか進んで、”階段”を使わなく 続きを読む