[サラリーマン/OLさん必見]日頃から登ってますか?〜意識的に階段を使って、運動習慣を構築!〜

こんにちは!パーソナルジム Be more大宮店です! 皆さんは、日頃から”階段”を使ったりしていますか? 最近では、ありとあらゆる建物にエスカレーターやエレベーターが付いているためか、なかなか進んで、”階段”を使わなく 続きを読む