サウナー必見! 今流行りの『ととのう』知られざる効果とは? 〜サウナと筋肉の関係性〜

こんにちは!パーソナルジムBe more大宮店です! 最近、若者や働いている世代のからよく聞かれる『ととのう』というワード よく聞きますよね! 今や、銭湯の域を超え、スパ施設やサウナ専門のお店まで誕生している空前の”サウ 続きを読む