あまり知られてない?地味だけど、鍛えておくべき、重要な筋肉!〜中臀筋の重要な役割とは?〜

こんにちは!パーソナルジムBe more大宮店です! いきなりですが、私たちがいつも無意識に動いている体の中に どれくらいの数の骨や筋肉が存在しているのか、知っていますか?私たち人間には、206個の骨と640個の筋肉が備 続きを読む