【肩甲骨はなぜ大事?】



次の画像の中で、
肩甲骨に付く筋肉はどれでしょう❓


正解は・・・
  
↓↓↓

この筋肉のすべてが

肩甲骨についています!!☺️🌟


そのため

肩甲骨を動かさないと、そこに付く筋肉は全て固まり

腰痛・首肩コリ・頭痛を引き起こします😱


肩甲骨のエクササイズを行う際は

この画像の筋肉全てが動くよう、

大きく動かしてみると

より効果は上がります!!😊🌟