【ゴルフトレーニング】


いつもご覧いただき、
ありがとうございます!✨

桜が咲き、春らしさが顔を出し始めましたね☺️🌸

今回は、

「 懐(ふところ)を作りやすくする 」

トレーニング🤩🏌️‍♀️

石山 千晶 選手です😌

懐を出すための柔軟性・可動域・筋力向上
として行います‼️

大事なのは、後弯を出していく
だけではありません💡

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①老若男女の垣根を超える。
②主婦の味方となれる場所を目指す。
③アスリートの鍛錬の場として。
④全ての方にパーソナルの機会を。

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