【疲れやすい身体】

こんにちは!☺️
まだまだ寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

最近身体が疲れやすいな、と感じている方。
「昔は疲れなかったのに…」
「歳だから仕方がない…」と、口にしたことはありませんか?🙄

何もしないと
筋肉量は減って代謝は落ち
疲れやすさは、たしかに避けられない・・・

でも、一概に年齢のせいだけにはできませんね😏

まずは身体を動かしてみましょう🌟

もう今更…なんてことはないんです!!
気づいた時が始めどき!

私たちがサポートしますので、
いっしょに一歩、踏み出してみませんか?🤝

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