『ピラティス×動作改善』のセミナー(2022.04.24)

∼開催日付∼
2022年04月24日(日)
15:00~19:00

∼開催場所∼
Be more 大宮店
(※参加人数により変更する可能性があります。)

∼最寄り駅∼
JR大宮駅 東口 徒歩20分
大宮駅 東口ロータリー 大11
自治医大センター行『天沼中央通り』下車
徒歩2分

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∼演題∼
「痛みや運動への不安がある方に向けたピラティス」

ピラティスは、もともと負傷兵へのリハビリのために考案されたマシンがあり、
痛みや運動への不安がある方にも処方しやすいエクササイズが多くあります。
また、身体の感覚を意識して研ぎ澄ませながらエクササイズを行うことにより、
身体制御性を向上する効果が期待できます。
そのため、そのほかのトレーニング効果をより感じやすく、パフォーマンスが向上するメリットもあります。
今回のセミナーでは、主訴として多い腰痛・股関節痛、四十肩五十肩(肩こり)を予防・改善するためのアプローチ方法をお伝えします。
実際にピラティスを指導している方や、ピラティスに興味があるけれども手が出せずにいた方にも
わかりやすく説明していきますので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。


=====第1部=====
「痛みを抱える方に向けたアプローチ」
痛みに対する不安をなくし、痛みのない動作を探す
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=====第2部=====
「腰痛・股関節痛へのアプローチ」
腰痛・股関節痛の予防・改善のためのピラティス
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=====第3部=====
「四十肩五十肩(肩こり)へのアプローチ」
四十肩五十肩(肩こり)の予防・改善のためのピラティス
肩甲骨を安定させるためのピラティス
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講義内関連ワード
#運動療法
#姿勢改善
#不調改善
#感覚運動科学
#感覚器
#脳神経系
#チェア・マット
#パフォーマンス
#コレクティブエクササイズ
#リフォーマー

主催団体:株式会社Be ambitious  
      ヘルスプロモーション事業部
      スキルプラットフォーム事業課
      セミナー情報配信-Be acquire-担当係