6月よりHIITレッスン開始!

こんにちは!Be moreの石川文也です。

HIITとは、「高強度インターバルトレーニング(High-intensity interval training, HIIT)」と言います。完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法です。

Be more のHIITレッスンとは?
最大4人までの人数で、多種目のエクササイズをローテーションしていき、
50分間動き続けるメニューです。

1回のレッスンは50分となります。
1回2,500円 or 月額11,000円通い放題 の2パターンあります。

週に2.3回開催されるレッスンは月ごとに曜日・時間が異なります。
(レッスン日はホームページまたは公式LINEにて随時配信しています)

6月の実施予定日はコチラ

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